بعد از اینکه بچه های در حال رشد در طول روز تلاش و تقلا می کنند نیاز دارند که با اندک خواب و استراحتی خستگی را از تن بیرون آورده و مجددا" برای تمرین آموخته های خویش و یاد گیریهای جدید به عرصه فعالیت باز گردند در واقع این را دوستان ریکاوری و یا باز یافت انرژی مجدد می نامند که کامیارخان هم در همین روال به سر می برند